村暗桑枝合，林红柿子繁，10月26日河北工艺美术职业学院第一届采摘节暨劳动实践教育月，在满城校区盛大开启。浸染一季秋风，正是丰收时节。师生戮力同心，共享采摘之乐。

       今年的采摘节的主角主要是磨盘柿、南瓜、红薯等，共计1000多斤所有的采摘果实都会分发到师生手中大家可以品尝自己亲手采摘的果实。

       安国锋主持启动仪式

       王培良为启动仪式致辞

       满城校区三系辅导员、学生代表参加启动仪式

       柿子红了枝头，醉了深秋。由青涩到成熟，点缀在树叶之间向大家发出热烈邀约。

       万物萧索之时高悬枝头的柿子已经成为校园文化的一部分，承载着同学们的记忆陪伴着大家成长成才。

       师生们踮起脚尖，喜笑颜开，尽情享受采摘的喜悦。你一勾，我一拽，金灿灿的柿子乖乖落入兜中

       “撸起袖子加油干”围观的老师、同学们，纷纷加入了采摘的行列，吆喝声齐聚、好不热闹，一次次地向下拉拽皆是对收获的期待。

       在柿子成熟之际的深秋亲手摘下“吉祥果”品尝辛勤劳动带来的美味，留下一段“色香味俱全”的河北工艺美术职业学院专属回忆，你有没有心动呢？

       除了柿子还有山楂、红薯、南瓜，师生们在深秋中尽情的感受着大自然的馈赠。

       以采摘为乐，以劳动为美，手捧柿子凹个造型，收获的幸福使人眉开眼笑，学在河工美、劳在河工美，共劳之美成就采摘之乐！

       柿子好吃又营养，可是真要吃起来“禁忌颇多”。那么怎么吃才更科学呢，大家一定要注意以下几点：

       一、不建议空腹吃

柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能从胃中排到肠道，就会滞留在胃中形成“胃柿石”。所以不建议空腹吃柿子。

       二、不要吃柿皮

柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

       三、不建议与螃蟹、海鲜类一起吃

柿子中含有较多鞣酸，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。同时，鞣酸还会使我们消化酶也失去活力，不能全力分解我们吃到胃中的食物，可能会导致消化不良。中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故最好不要同食。

       四、脾胃虚寒者忌食

柿子性寒，凡脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后及外感风寒者，忌食鲜柿子。脾胃虚寒者可以适当食用柿饼。

       五、糖尿病患者不宜食用

柿子的含糖量比较高，而且多为单糖和双糖，如葡萄糖、蔗糖、果糖等，容易引起血糖升高。所以，不建议糖尿病患者吃柿子。

       另外，贫血患者更应少吃，因为鞣酸对于铁的吸收会有一定的影响，尤其是缺铁性贫血的患者，就不要“贪食”啦！当然，偶尔吃一两个是可以的。