为做好大学生心理健康教育工作，进一步提升学生心理健康水平，培养学生积极乐观向上的心理品质，引导学生尽快适应新学期的学习生活，2月26日，环境艺术设计系组织开展“开学第一课”春季学期心理健康教育专题讲座。

       此次活动邀请了河北省精神卫生中心心理保健中心主任，河北省第六人民医院主任医师、心理治疗师，临床心理教研室徐涛主任为环境艺术设计系师生带来精彩讲座。此次讲座采取线上线下相结合形式，共计500余名师生参与，讲座由环境艺术设计系团总支副书记杨雪主持。

       徐教授以《好心态，新生活》为主题，通过从良好心态的认知调整，减压与自我行为训练等方面与师生进行互动交流，引导师生们在轻松的氛围中树立正确的心理健康观念。针对返校后同学们可能出现的情绪问题，徐教授提出了专业的建议：一是要保障充足睡眠，加强体育锻炼；二是接纳自己的情绪，学会倾诉分享；三是积极参加校园活动，获取积极的心理能量。

       本次心理健康教育专题讲座是我系春季学期心理健康教育系列活动之一，也是进一步提升师生心理健康水平的重要举措。此次讲座充分利用学生返校节点，帮助学生疏解情绪困扰、激发自我价值，为其注入奋进新学期的思想正能量。